MAKALAH "Penyakit Koroner"

BAB I

PENDAHULUAN

Penyakit jantung merupakan salah satu jenis penyakit yang terbukti diderita oleh banyak orang di seluruh dunia.Bahkan tak sedikit dari mereka yang pada akhirnya meninggal dunia karena penyakit ini.Di saat ekonomi sedang memburuk seperti sekarang ini, tentu saja pengobatan penyakit jantung di rumah sakit tidak banya dipilih oleh para penderita penyakit jantung. Alasannya tak lain karena pengobatan di rumah sakit hanya akan membuat situasi seakan menjadi semakin buruk, karena biaya yang dibutuhkan tidaklah murah.

Jantung adalah salah satu organ tubuh terpenting yang fungsi utamanya memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung adalah organ berupa otot berbentuk kerucut, berongga dan dengan basisnya diatas dan pucuknya dibawah, jantung memiliki berat kira-kira 300 gram.

 Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain Otot jantung yang lemah (kelainan bawaan sejak lahir) dan atau adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur.Dalam suatu serangan jantung bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah, untuk tetap sehat jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lainnya yang dibawa oleh darah,ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner yang membungkus bgian luar jantung.

Jantung merupakan pompa yang sederhana, tetapi tangguh.Jantung memompa darah ke seluruh tubuh melalui saluran yang disebut pembuluh darah.Jantung bersama pembuluh darah di dalamnya menyusun system peredaran darah.Disebut demikian karena system tersebut mengedarkan darah dari jantung ke jaringan tubuh dan organ serta kembali ke jantung lagi.Penyakit jantung erat kaitannya dengan system peredaran darah, karena janung merupakan organ yang berperan besar dalam system peredaran darah.

Ada berbagai macam gangguan dan penyakit yang dapat mempengaruhi bagian manapun dari jantung.Penyakit jantung yang paling umum adalah jantung koroner yang dapat menyebabkan serangan jantung hingga kematian mendadak.

                                                        BAB I

        PENJELASAN SISTEM

Jantung berfungsi untuk memompa darah agar dapat terus beredar.Jantung manusia berukuran kira-kira satu kepalan tangan dan memiliki tiga lapisan, yaitu pericardium, miokardium, serta endokardium.Pericardium merupakan selaput pembungkus jantung, sedangkan miokardium adalah otot jantung.Adapun endocardium adalah selaput pembatas ruang jantung yang mengandung pembuluh darah, saraf, dan cabang dari system peredaran darah ke jantung.Jantung manusia terbagi menjadi empat ruang, yaitu ventrikel dekster (bilik kanan), atrium dekster (serambi kanan), ventrikel sinister (bilik kiri), dan atrium sinister (serambi kiri).

Diantara bilik kiri dan bilik kanan terdapat sekat yang disebut septum interventrikularis.Antara serambi kiri dan serambi kanan juga dipisahkan oleh sekat yang disebut septum interatriorum, sedangkan antara bilik dan serambi dipisahkan oleh sekat yang disebut septum atrioventrikularis.

Dinding bilik lebih tebal daripada dinding serambi karena bilik digunakan untuk memompa darah keluar dari jantung.Dinding bilik kiri dan bilik kanan juga memiliki ketebalan yang berbeda.Dinding bilik kiri lebih tebal karena bilik kiri memiliki beban kerja yang lebih berat, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan bilik kanan yang memompa darah ke paru-paru.

Diantara bilik dan serambi juga terdapat katup.Fungsi katup ini adalah untuk menjaga agar darah yang masuk dari serambi ke bilik tidak kembali lagi ke serambi saat di pompa oleh bilik.Antara bilik kiri dan serambi kanan disebut vulvula trikuspidalis.

Agar jantung berfungsi sebagai pemompa yang efisien, otot-otot jantung, rongga atas dan rongga bawah harus berkontraksi secara bergantian.Terdiri dari sekelompok khusus, disebut nodus sinotrialis, yang terletak di dalam dinding serambi kanan. Sebuah impuls listrik yang ditransmisikan dari nodus sinotrialis ke kedua serambi membuat keduanya berkontraksi secara serentak. Arus listrik ini selanjutnya diteruskan ke dinding-dinding bilik, yang pada gilirannya membuat bilik-bilik berkontraksi secara serentak. Periode kontraksi ini disebut systole. Selanjutnya periode ini diikuti dengan sebuah periode relaksasi pendek - kira-kira 0,4 detik yang disebut diastoel, sebelum implus berikutnya datang.   Nodus sinotrialus menghasilkanantara 60 hingga 72 impuls seperti ini setiap menit ketika jantung sedang santai. Produksi impuls-impuls ini juga dikendalikan oleh suatu bagian sistem syaraf yang disebut sistem syaraf otonom, yang bekerja diluar keinginan kita. Sistem listrik built-in inilah yang menghasilkan kontraksi-kontraksi otot jantung beirama yang disebut denyut jantung. Seperti organ tubuh lainnya, jantung juga dapat diserang oleh berbagai penyakit.

Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung.Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebutaterosklerosis. Karena itu, sakit jantungyang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian.Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku.Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.

Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri.Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung.Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.

Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba.Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung.Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.

Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus.Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak.Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi.Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.

Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir.Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.

             GEJALA PENYAKIT JANTUNG

                  Nyeri pada dada sebelah kiri

Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan rasa sesak di dada atau seperti diremas-remas yang timbul akibat otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup.Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri samasekali.

                  Sesak nafas

Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung.Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).

                  Kelelahan atau kepenatan

Jika jantung tidak efektif dalam memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan.Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.

                  Keringat dingin

                  Pusing dan pingsan

Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

    Mual dan muntah

Pada sebagian orang, gejalanya bisa mirip dengan masuk angin biasa.Apabila anda mengalami gejala yang mirip seperti yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk hubungi dokter agar segera mendapatkan perawatan medis yang tepat.

             PENYEBAB PENYAKIT JANTUNG

Berikut adalah beberapa penyebab penyakit jantung:

Ø    Pola makan yang tidak sehat

Makanan yang banyak mengandung lemak dan kolesterol tinggi seperti seafood dan makanan seperti gorengan dapat memicu adanya obesitas yang dapat mengakibatkan menumpuknya lemak dan bisa terjadi penyumbatan di jantung. Banyak mengkonsumsi gula dan karbohidrat juga dapat memicu terjadinya penyakit jantung.

Ø    Merokok

Didalam rokok banyak terdapat zat-zat beracun seperti nikotin, Pb,gas karbon monoksida,tar, yang dapat merusak sel-sel jantung sehingga jantung tidak dapat melakukan tugasnya secara sempurna.

Ø    Stres

Stres merupakan keadaan dimana seseorang mengalami tekanan akibat masalah hidup yang timbul. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah.

Ø    Hipertensi

Hipertensi dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.

Ø    Keturunan

Seseorang yang orang tuanya atau saudara kandungnya pernah mengalami serangan jantung sebelum usia 60 memiliki risiko lebih besar menderita penyakit ini.

Ø    Kurang berolahraga

Kurangnya pergerakn tubuh menyebabkan otot jantung menjadi lemah.

      MACAM-MACAM PENYAKIT JANTUNG

      Jantung koroner

Jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita orang.Bahkan, bisa menyebabkan kematian.Penyakit ini dapat membuat penderitanya mendapat serangan jantung.Jantung koroner terjadi karena pembuluh darah pada arteri koroner menyempit atau tersumbat.

Hal ini mengakibatkan oksigen dan nutrisi tidak dapat mengalir dengan baik ke jantung sehingga fungsi jantung sebagai pemompa darah menjadi terganggu.Agar bisa terhindar dari ancaman kematian akibat jantung koroner, sebaiknya mulai memperhatikan hal-hal berikut.

Ø  Jauhi segala sesuatu yang bisa membuat Anda stres.

Ø  Hindari makanan berkolesterol tinggi dan mengandung lemak yang jenuh karena salah satu bentuk penyempitan pada arteri koroner ini diakibatkan oleh lemak jenuh.

Ø  Rajin mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar, misalnya bawang putih. Bawang putih dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol serta membantu kerja satin untuk menghancurkan lemak yang menyumbat arteri.

Ø  Hentikan kebiasaan merokok.

Ø  Melakukan olah raga secara teratur, namun jangan berlebihan.

Ø  Lakukan konsultasi dengan dokter Anda secara berkala.

      Stroke

Penyakit jantung yang mengakibatkan stroke ini terjadi akibat minimnya pasokan darah yang mengalir ke otak.Hal ini dapat terjadi karena cabang pembuluh darah terhambat oleh emboli.Orang yang menderita stroke dapat mengalami kelumpuhan pada sebelah tubuhnya, bisa bagian kiri atau kanan.Bisa juga menyebabkan hilang ingatan sebagian atau hilang kemampuan berbicara.

Ada dua jenis stroke, yaitu stroke iskemik dan stroke hemoragik. Stroke iskemik terjadi karena terhentinya aliran darah ke otak.Sementara stroke hemoragik atau stroke pendarahan, terjadi kerena pecahnya pembuluh darah sehingga aliran darah terganggu.Darah yang keluar kemudian merembes dan masuk ke bagian-bagian yang ada di otak dan merusaknya.

Agar bisa terhindar dari stroke, sebaiknya mulai memperhatikan hal-hal berikut.

Ø  Buanglah jauh-jauh pikiran yang bisa mengganggu kebahagiaan dan membuat Anda stres. 

Ø  Jauhi asap rokok dan coba hentikan kebiasaan merokok, apabila Anda perokok.

Ø  Rajin konsultasi dengan dokter dan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin agar dapat mengontrol tekanan darah tinggi.

Ø  Mengurangi makanan berlemak dan berkolesterol tinggi.

Ø  Olah raga bisa membakar lemak dalam tubuh. Jadi, jika Anda jarang berolah raga, mulailah melakukannya. Anda bisa memilih jenis olah raga yang Anda sukai.

Ø  Perbanyak asupan buah-buahan yang kaya serat.

Ø  Jauhi segala jenis minuman keras.

        Hipertensi

Penyakit ini termasuk salah satu dari penyakit jantung karena berhubungan langsung dengan organ jantung.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab terjadinya stroke dan serangan jantung.Penyakit ini timbul karena adanya peningkatan tekanan darah di atas batas normal, lebih dari 140/90 mmHg, atau dalam jangka waktu yang lama.

Dilihat dari penyebabnya, hipertensi dapat dibedakan menjadi hipertensi primer dan hipertensi sekunder.Hipertensi primer merupakan jenis hipertensi yang belum diketahui penyebabnya.Sementara hipertensi sekunder, merupakan hipertensi yang penyebabnya dapat diketahui, seperti kelainan hormonal, gangguan pada kelenjar tiroid, kelainan pembuluh darah, obat-obatan tertentu.

Penyakit ini masih dapat dicegah dengan melakukan beberapa hal positif seperti berikut.

Ø  Mengatur pola makan yang baik.

Ø  Tidak banyak melakukan aktivitas berlebihan hingga membuat tubuh cepat lelah.

Ø  Hindari kebiasaan merokok atau minum minuman keras.

Ø  Rajin olah raga, seperti jogging, bersepeda, aerobik.

Ø  Hindari makanan berkolesterol dan mengandung lemak jenuh.

Ø  Kurangi asupan garam ke dalam tubuh.

Ø  Bebaskan pikiran dari stres dan biarkan tubuh merasa rileks.

      Gagal Jantung

Gagal jantung ditandai dengan tidak maksimalnya kerja jantung sehingga jumlah darah yang dipompanya tidak mencukupi kebutuhan normal metabolisme tubuh.Persediaan darah pun berkurang sehingga sel-sel mati akibat kekurangan oksigen yang dibawa dalam darah itu sendiri.Akan tetapi, ini tidak berarti bahwa jantung berhenti bergerak secara tiba-tiba seperti ’serangan jantung’.

Pada penderita gagal jantung, detakan jantungnya tidak berjalan normal.Penyebab seseorang menderita gagal jantung salah satunya karena rusaknya otot jantung.Bisa juga terjadi karena beban jantung yang berlebihan atau kombinasi keduanya.

      Penyakit Klep Jantung

Penyakit klep jantung ini merupakan gangguan jantung akibat terjadinya kerusakan pada katup jantung. Katup jantung ini memiliki fungsi sebagai pengatur aliran darah yang masuk searah menuju organ  jantung.

Penyakit klep jantung ini bisa berkembang sebelum kelahiran (Genital) atau ketika semasa hidup seseorang.Terkadang penyebab penyakit klep jantung ini tidak diketahui.Penyakit klep jantung ini pun terdiri dari berbagai macam, seperti penyakit klep kelahiran dan bicuspiud aortic valve disease.

Penyakit klep jantung yang dibawa secara genital (sebelum kelahiran) mayoritas mempengaruhi klep aortic atau klep pulmonic.Hal ini terjadi karena kemungkinan ukuran klep-klep salah.Selainj itu bisa juga disebabkan bentuk klep yang aneh atau memiliki klep yang tidak sesuai yang menempel di annulus.

Sementara itu, penyakit klep jantung lainnya adalah bicuspiud aortic valve disease.Penyakit ini termasuk dari macam-macam penyakit jantung yang bersifat bawaan, khususnya penyakit klep jantung bawaan.Penyakit klep jantung bicuspiud aortic valve disease ini mempengaruhi klep aortic.Kelainan penyakit klep jantung bicuspiud aortic valve disease ini terjadi karena adanya ketidaknormalan pada klep bicuspid aortic valve.Normalnya memiliki tiga kelopak atau klep, tapi kelainan ini hanya memiliki dua klep.

      Perikarditis

Ada banyak penyebab dari timbulnya penyakit pericarditis.Namun, sering kali penyakit ini disebabkan adanya infeksi pada organ jantung. Infeksi tersebut dapat disebabkan oleh jamur, bakteri,  bahkan virus HIV.

Penyakit jantung pericarditis pun dapat diseabkan oleh efek samping dari konsumsi obat-obatan.Efek samping dari obat-obatan tertentu bisa mengakibatkan respon sistem imun yang menyebabkan peradangan pada kantong pericardial dan pericarditis.

BAB III

PENANGANAN DAN PENYELAMATAN

Banyak kasus, penyakit jantung merupakan penyakit yang mengakibatkan kematian tinggi. Upaya untuk mencegah atau menghindari penyakit jantung, diantaranya terdapat beberapa tips, diantaranya :

Ø  Pola makan sehat

                Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.

Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.

Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungangula tinggi seperti soft drink. Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsikarbohidrat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi oat atau gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.

Jaga pola makan tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit ini.

Ø  Berhenti merokok

Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini agar jantung tetap sehat.

Ø  Hindari Stres

      Stres memang sangat sulit dihindari jika hidup di kota besar seperti Jakarta yang dikenal karena kemacetan dan kesibukannya. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Maka, sangat baik bila Anda menghindari stres baik di kantor atau di rumah.

Ø  Olahraga secara teratur

      Anda dapat melakukan kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, jalan cepat, atau jogging. Kegiatan olahraga yang bukan bersifat kompetisi dan tidak terlalu berlebihan dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

Ø  Konsumsi antioksidan

Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran.

Ø  Kurangi berat badan berlebih (obesitas)

Obesitas memiliki resiko utama pembesaran atrium jantung kiri. Pembesaran jantung ini nantinya akan meningkatkan detak jantung tidak normal , stroke, dan kematian.

Jika merasakan gejala awal penyakit jantung ataupun pernah mengalami serangan jantung ringan, jangan abaikan itu.Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih.Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.

Namun jika gejala serangan jantung mulai terjadi, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis. Risiko kematian terbesar dari serangan jantung adalah dalam kurun waktu satu jam setelah terjadi serangan jantung. Perawatan yang cepat dan tepat dari tim medis dapat menyelamatkan otot jantung dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Semakin banyak otot jantung yang terselamatkan, semakin efektif jantung akan kembali memompa setelah serangan. Jangan menunda-nunda untuk mendapatkan bantuan medis karena merasa takut dianggap mengada-ada.

Bila telah terjadi penyumbatan, tindakan medis yang umumnya diambil adalah dengan pemasangan kateterisasi dan cincin yang menjaga agar pembuluh darah koroner tidak tersumbat.Tetapi, ada kemungkinan terjadi penyumbatan pada pembuluh lainnya.

Ada beberapa zat yang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar risiko penyakit dan serangan jantung, di antara lain:

ü  Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat allicin di dalam bawang putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa oleh khasiat zat allicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72% . Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara bawang putih dengan kesehatan jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain risiko penyakit jantung.

ü  Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk benar-benar mengurangi risiko penyakit jantung, seseorang harus benar-benar berhenti merokok.

ü  Penemuan yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

ü  Penelitian menunjukkan, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Pada percobaan diet rendah garam menunjukkan risiko penyakit jantung hingga 25% dan risiko serangan jantung hingga 20%

ü  Konsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung seperti Salmon, Tomat, Minyak Zaitun, Gandum, Almond, dan Apel

BAB IV

KESIMPULAN

Jantung adalah organ, berupa otot yang berbentuk kerucut dengan fungsi utama memompa darah keseluruh tubuh. Segala sesuatu yang dapat mengganggu kerja jantung dapat dikaitkan sebagai penyakit jantung, diantaranya seperti aterosklerosis dan jantung koroner atau disebut juga arteria koroner. Penyakit ini dapat menyebabkan kematian apabila tidak segera ditangani dengan tepat.

Serangan jantung adalah terhentinya aliran darah meskipun hanya sesaat yang menyebabkan sel-sel jantung mati karena tidak memperoleh oksigen dan energi.berkurangnya pasokan darah ke jantung secara tiba-tiba dapat terjadi ketika salah satu nadi koroner terblokade selama beberapa saat, entah akibat spasme mengencangnya nadi koroner atau akibat penggumpalan darah trombus. Bagian otot jantung yang biasanya dipasok oleh nadi yang terblokade berhenti berfungsi dengan baik segera setelah plasme reda dengan sendirinya,gejala-gejala hilang secara menyeluruh dan otot jantung berfungsi secara betul-betul normal lagi. Ini sering disebut crescendo angina.

Penyakit jantung tersebut dapat dikurangi resikonya dengan melakukan pola hidup sehat, rajin berolah raga, pola makan yang baik, mengurangi stres,dan berhenti merokok (bagi perokok). Apabila hal tersebut dilakukan secara teratur kemungkinan terkena serangan jantung dapat diminimlisir.

DAFTAR PUSTAKA

Anneahira.2012.’’MACAM-MACAM JANTUNG’http://www.anneahira.com/macam-macam-penyakit-jantung.htm.Diakases tanggal 13 april 2012.

Anonim.2012.”PENYAKIT JANTUNG”.http://www.penyakitjantung.net/obat-alternatif-penyakit-jantung/#more-96.Diakses tanggal 13 April 2012.

Anonim.2012.”SERANGAN JANTUNG”.http://id.wikipedia.org/wiki/Serangan_jantung..Diakses tanggal 13 April 2012

Anonim.2012.”MENGATASI PENYAKIT JANTUNG DAN SERANGAN JANTUNG”.http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/189-mengatasi-penyakit-jantung-dan-serangan-jantung.html.Diakses tanggal 13 April 2012.

Daherba.2012.”PENYAKIT JANTUNG”.http://www.deherba.com/penyakit-jantung.html.Diakses tanggal 13 April 2012.

Distributor.2009.”CIRI-CIRI PENYAKIT JANTUNG DAN PENGOBATANNYA”.http://distributor4lifeindonesia.wordpress.com/2009/03/26/ciri-ciri-penyakit-jantung-dan-pengobatan-penyakit-jantung/.Diakses tanggal 13 April 2012.

Idafaz.2012.”CIRI DAN GEJALA PENYAKIT JANTUNG”.http://www.idafazz.com/ciri-gejala-penyakit-jantung.php.Diakses tanggal 13 April 2012.

Pujiyanto, sri.2008.MENJELAJAH DUNIA BIOLOGI.Jakarta :Platinum